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面對性欲超強的伴侶怎么辦？沒有性欲的男女，做愛質量不高，很少能體會性高潮的快感。但是欲望過高也會給夫妻帶來很大的困惑，那么對方欲望太高而自己又不行，怎么辦呢？

自慰或幫伴侶自慰

一味壓抑性欲是沒有用的，自慰可以滿足自己的需求，又不傷害自己及別人，何樂不為?

如果是性伴侶的需求殷切，則幫助性伴侶自慰，既能滿足需求，又能使性生活增加樂趣，值得一試。

減少刺激誘惑

清涼養(yǎng)眼的色情網(wǎng)站、成人雜志、A片等，撩人欲念，對于容易性沖動的人來說，無異是火上添油，能避就避。

轉移注意力

有事沒事，就用做愛來殺時間的人，不妨從事需要花體力的休閑活動，例如上健身房、溜直排輪、打球、郊游、登山等等。

總而言之，去流流汗，發(fā)泄精力!

增加兩性互動的機會

你是不是對異性有滿腦子的遐想，卻不知如何與他(她)相處，因此給自己造成很大的性壓力?

放輕松點，從事社團活動、參加非常男女之類的節(jié)目、到pub聊天坐坐，增加兩性相處的機會，展開求愛行動，談一場戀愛，身心會平衡些。

檢討與伴侶的親密關系

如果你們是夫妻、同居人、關系穩(wěn)定的情侶，當試著自慰或幫另一半自慰，仍無法彼此滿足而向外發(fā)展時，可能你們心里有數(shù)，強欲太強及欲求不滿只是借口，仔細想一想，你們是不是好久沒有真正的談心呢?心平氣和委婉溝通，試著找出感情裂痕的原因。

專家的叮嚀：

1、遠離酒精和藥物

酒后亂性，這句話不用解釋，大家能了解，還要注意的是，在舞廳、pub流傳的快樂丸、神仙水等助性藥物，也會讓人自制力全毀，樂極生悲。

更重要的是，在酒精及藥物催逼下，一時來不及或沒想到而疏漏安全防護，結果遭到性侵害，或意外懷孕或染上性病，就太不值得了。

2、性欲太強不是危險性行為的借口

如果拿“我有需要”為借口，迷戀于多重性伴侶、一夜情、賣春、強暴別人等危險性行為，不愛惜自己，也害了別人。

3、別急給自己負面評價

也許你需要的是找人傾訴，或是請教心理專家、向精神科醫(yī)師求助，找出問題癥結。