女性如何保持健康 女性如何保持健康的生活方式
2024-06-09
更新時間:2024-06-10 05:18:36作者:[db:作者]
卵巢癌是我們熟悉的重大疾病,也是發(fā)病率高的婦科惡性腫瘤,應重視這種疾病,特別是在日常生活中合理預防。
卵巢癌高危人群
1、50歲以上閉經(jīng)女性。
2、未婚或晚婚、不育或少育、不哺乳的女性。
3、使用促排卵藥物的不孕癥患者。
4、喜歡吃高脂肪、高蛋白、高熱量飲食的女性。
5、有遺傳性卵巢家族史的女性,有乳腺癌家族史者,有非息肉性結(jié)腸癌家族史者。
卵巢癌類型
1、漿液性囊腺癌:惡性卵巢腫瘤最常見的人。2/3為雙側(cè)性,其癌細胞常以形成囊腔和乳頭為特征,但仍保留原組織形態(tài)。有的形成了大量有規(guī)則的小囊腔,有的時候上皮會突入腔內(nèi)形成上皮簇或者乳頭的趨勢。
2、粘液性囊腺癌:多房性多,雙側(cè)少,但卵巢粘液性腫瘤良性多,約5%~40%。外觀光滑、圓形或分葉狀,切面囊性、多房,伴有實性區(qū)域。囊內(nèi)壁可見乳頭,但比漿性癌少。囊腔內(nèi)含血性膠狀粘液,實性區(qū)常見出血壞死。鏡下的特征是①上皮復層超過3層②上皮重度非典型增生,伴有粘液分泌異常③腺體有背靠現(xiàn)象④分裂活躍⑤間質(zhì)浸潤。
3、惡性宮內(nèi)膜樣癌:腫瘤55%~60%為單側(cè),囊實性或大部分實性,囊液多為血性,有時伴有巧克力囊腫。外形光滑或結(jié)節(jié)狀或表面乳頭生長。鏡下表現(xiàn)與子宮內(nèi)膜癌相似,常見鱗狀上皮化生。
4、惡性透明細胞腫瘤:多為囊實性,質(zhì)韌性不太硬,大小不同,單側(cè)多,雙側(cè)達24%。切面呈魚狀或淡黃色。經(jīng)常伴有出血壞死。仔細檢查,常發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位。鏡下可見透明細胞、鞋釘細胞及嗜酸性粒細胞。細胞核有異形,可見裂紋相。
卵巢癌的病因
1、家族遺傳:卵巢癌家族史是卵巢癌發(fā)生的高風險因素,50歲前發(fā)生的患者多有卵巢癌家族史,有卵巢癌家族史的女性在70歲前發(fā)生卵巢癌的風險明顯增加,有些患者患卵巢癌是由父母特異的遺傳基因(BRCA1/BRCA2基因)遺傳的。由于這些基因的結(jié)構(gòu)和功能異常,攜帶者卵巢癌的發(fā)病風險遠遠高于普通人。
2、生活方式:卵巢癌的發(fā)病與飲食有關(guān),腌制肉制品、泡菜、變質(zhì)的蔬菜、肉類等含有亞硝酸鹽,亞硝酸鹽本身不致癌,但在亨調(diào)和其他條件下,可以與氨基酸分解,產(chǎn)生致癌性強的亞硝胺。
3、環(huán)境和職業(yè)因素:研究發(fā)現(xiàn),隨著環(huán)境污染的加重,卵巢癌的發(fā)病率明顯升高。
4、生殖因素:卵巢癌的發(fā)病機制可能有兩種。一是卵巢上皮的慢性周期損傷和修復與卵巢癌的發(fā)生有關(guān),二是高促性腺激素提高體內(nèi)雌激素水平,刺激卵巢上皮的增生和惡變。
5、精神因素:抑郁、悲傷、思念、孤獨、抑郁、憎恨、自卑、自責、罪惡感、人際關(guān)系緊張、精神崩潰、無聊等明顯提高卵巢癌的危險性。明亮、樂觀、活躍的人危險性最低,不良情緒抑制免疫系統(tǒng)功能,削弱機體抗癌能力。
預防卵巢癌
1、多運動,提高身體免疫力:美國賓州匹慈堡大學醫(yī)學院的研究表明,經(jīng)常運動的女性,一生中患巢癌的機會比不運動的女性低27%。經(jīng)常運動,人體本身的免疫力明顯提高。對于不喜歡運動的人來說,為了提高免疫力,可以服用含有中藥人參皂苷Rh2中藥成分的藥品和健康食品,人參皂苷Rh2具有將癌細胞逆轉(zhuǎn)為正常細胞的分化作用,控制腫瘤細胞的增殖周期,實現(xiàn)免疫調(diào)節(jié)作用。
2、注意飲食:平日飲食中含有過多飽和脂肪的女性容易患卵巢癌。均衡的飲食、多吃蔬菜、水果,對于身體健康卻絕對是有益無害的。而且,減少飲食中的脂肪量,多多攝取纖維,也能降低患心臟病的概率(女性主要死亡原因),并減少結(jié)腸癌的發(fā)生。
3、慎用激素重調(diào)經(jīng):婦女月經(jīng)早(12歲以前)或停經(jīng)晚或沒有生育過(或30歲以后生頭胎)得卵巢癌的危險性較高。卵巢癌的概率似乎與女性的月經(jīng)總數(shù)有關(guān)。月經(jīng)次數(shù)越多,得卵巢癌的危險性也就越高。
4、預防高危因素:加強高蛋白質(zhì)、富含維生素a的飲食,避免高膽固醇食品。高危婦女應口服避孕藥預防。
5、定期檢查:目前,中國很多人沒有定期接受全面體檢的習慣。定期檢查需要預防卵巢癌、子宮頸癌等癌癥。