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　　如果雙方能忘我地享受彼此身體、集中思想專注于性，就會獲得驚喜的收獲。性愛時怎樣才能更加投入、放得開自己呢?以下是印度性學(xué)大師考沙利給出的建議。

　　1、先玩玩性交游戲。如果你直接性交，你就難以達(dá)到高潮。如果你先親吻、撫摸、口交至少10～20分鐘，那么當(dāng)你進(jìn)行做愛，你應(yīng)該較容易達(dá)到性高潮。

　　2、睜開眼睛性交。與伴侶連結(jié)能使你專注于彼此和高潮。做愛時睜開眼睛能增加你對彼此和性感受的知覺。

　　3、做愛是控制呼吸。若你在做愛時屏息(或喘不過氣)，你的身體就難以進(jìn)入高潮。自始至終保持呼吸順暢。

　　4、注重性交進(jìn)行時。別讓心思游蕩，專注精神，享受正在做愛的快感。

　　5、做愛要用對體位。如果你知道哪種體位最易使你達(dá)到性高潮，就在準(zhǔn)備達(dá)到性高潮時進(jìn)入那體位。

　　6、性交時使骨盆相互靠近。這樣你便能使陰蒂和骨盆摩擦他的骨盆或恥骨。

　　7、選擇上位做愛姿勢。在上位使你的陰蒂較易與他的恥骨接觸，因此較易獲得高潮。

　　8、性交時用手愛撫。當(dāng)他的陰莖在你的陰道內(nèi)時，用手刺激陰蒂以達(dá)到性高潮。

　　9、以適當(dāng)節(jié)奏沖刺。當(dāng)你準(zhǔn)備達(dá)到性高潮，找到對你有效的節(jié)奏和強(qiáng)度，并保持那節(jié)奏和強(qiáng)度。

　　10、控制性交射精。男人必須能認(rèn)出不歸點前的感受，等到準(zhǔn)備就緒再抵達(dá)不歸點。男人應(yīng)學(xué)習(xí)控制性興奮，以便隨時讓性高潮來到。