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文章目錄：

1、芒種節(jié)氣養(yǎng)生粥有哪些

2、芒種艾灸養(yǎng)生方式盤點(diǎn)

3、節(jié)氣芒種后是什么季節(jié)？

4、芒種是哪個(gè)季節(jié)的節(jié)氣你知道嗎？

5、節(jié)氣芒種養(yǎng)生短信盤點(diǎn)

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1、芒種節(jié)氣養(yǎng)生粥有哪些

芒種節(jié)氣養(yǎng)生粥吃什么好？到了芒種節(jié)氣，天氣變得更加炎熱，空氣中的濕度增加，在濕熱的環(huán)境中，人們很容易疲倦、萎靡不振。根據(jù)芒種節(jié)氣的特點(diǎn)，養(yǎng)生保健重在除濕健脾。在飲食上，應(yīng)以清淡、祛暑濕食物為主。下面介紹幾款芒種節(jié)氣的養(yǎng)生粥，養(yǎng)生功效齊全，特別適合芒種養(yǎng)生，一起來(lái)看看吧。

1、清心安神：百合粥

百合味甘、性平、微苦，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神，止咳的功效，非常適合夏秋食用。此方具有潤(rùn)肺止咳、清心安神之功效。適用于肺癆久咳、咳痰咳血、虛煩驚悸、神志恍惚等癥。

準(zhǔn)備百合60克，大米250克，白糖100克。大米淘凈，放入鍋中，再放入洗凈的百合，加水適量。將鍋置旺火上燒沸，再改用文火煨熬，待百合與米熟爛時(shí)，加入白糖拌勻即成。服用時(shí)，每日食3-5次，吃百合喝粥。

2、養(yǎng)陰生津：絲瓜粥

絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、去風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)活絡(luò)、行氣化瘀等作用，還可治療大小便帶血，另外，絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。長(zhǎng)期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細(xì)膩，具有抗皺消炎，預(yù)防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。

準(zhǔn)備鮮絲瓜1條、粳米100克、白糖少許。鮮絲瓜去皮和瓤，切成長(zhǎng)2厘米、厚1厘米滾刀狀。粳米淘洗干凈備用，將食材放入鍋內(nèi)。在鍋內(nèi)加入清水適量置武火上澆沸，再用文火煮熟成粥加入白糖即成。

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2、芒種艾灸養(yǎng)生方式盤點(diǎn)

芒種節(jié)氣氣溫升高，空氣中的濕度增加，體內(nèi)的汗液無(wú)法通暢地發(fā)散出來(lái)，即熱蒸濕動(dòng)，濕熱彌漫空氣，人身之所及，呼吸之所受，均不離濕熱之氣。所以，暑令濕勝必多兼感，使人感到四肢困倦，萎靡不振。因此，在芒種節(jié)氣里不但要搞好雨期的田間管理，更要注意增強(qiáng)體質(zhì)，可以考慮試一下節(jié)氣灸，幫助調(diào)理消化功能。下面，跟著小編一起來(lái)盤點(diǎn)芒種艾灸養(yǎng)生方式。

專家解釋，節(jié)氣灸是根據(jù)二十四節(jié)氣，選擇各節(jié)氣對(duì)人體臟腑功能有影響的穴位進(jìn)行艾灸，利用艾絨燃燒產(chǎn)生的藥熱之氣，對(duì)穴位進(jìn)行熏灼溫熨，以激發(fā)人體經(jīng)絡(luò)之氣，溫通氣血，調(diào)整陰陽(yáng)，幫助機(jī)

3、節(jié)氣芒種后是什么季節(jié)？

芒種，是二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣。有人把“芒種”解釋為“忙種”意思也是相通的。每年6月5日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)75°時(shí)開始。人們常說(shuō)“三夏”大忙季節(jié)，即指忙于夏收、夏種和春播作物的夏管。芒種以后，長(zhǎng)江中下游地區(qū)即將進(jìn)入梅雨期，應(yīng)注意防汛。那么芒種后是什么季節(jié)？我們一起來(lái)看看吧。

芒種，更是干支歷午月的起始；芒種字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”?！对铝钇呤罴狻罚骸拔逶鹿?jié)，謂有芒之種谷可稼種矣。”此時(shí)中國(guó)長(zhǎng)江中下游地區(qū)將進(jìn)入多雨的黃梅時(shí)節(jié)。

芒種以后是夏至了，也就是夏季，真正的夏天來(lái)臨

4、芒種是哪個(gè)季節(jié)的節(jié)氣你知道嗎？

在芒種這一天，太陽(yáng)會(huì)達(dá)到黃經(jīng)七十五度，這個(gè)時(shí)候是搶收大麥和小麥等有芒農(nóng)作物的重要時(shí)期，同時(shí)還要進(jìn)行農(nóng)業(yè)播種，也算是非常忙碌的時(shí)期。

那么，芒種是哪個(gè)季節(jié)的節(jié)氣你知道嗎？一起隨小編來(lái)看看吧！

芒種在農(nóng)歷上的日期并不固定，為每年五月初一前后，此因農(nóng)歷是陰陽(yáng)歷。華北地區(qū)有“四月芒種麥在前，五月芒種麥在后”的說(shuō)法，這種情況是陰歷算法造成的，芒種在夏季。

芒種時(shí)節(jié)，水稻、棉花等農(nóng)作物生長(zhǎng)旺盛，需水量多，適中的梅雨對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)十分有利；梅雨過(guò)遲或梅雨過(guò)少甚至“空梅”的年份作物會(huì)受到干旱的威脅。但若梅雨

5、節(jié)氣芒種養(yǎng)生短信盤點(diǎn)

芒種節(jié)到，要做一個(gè)忙人。忙著種下幸福，忙著趕走煩惱；忙著收獲喜悅，忙著驅(qū)除憂愁；還要忙著播種希望，忙著收獲成功。芒種，你開始忙了嗎？你收到了祝福的養(yǎng)生短信了嗎？接下來(lái)，跟小編一起來(lái)盤點(diǎn)節(jié)氣芒種養(yǎng)生短信！

1、節(jié)氣到，祝福忙送到，祝你，幸福忙得不可開交，讓煩惱沒(méi)有地方落腳；快樂(lè)忙得夜以繼日，讓憂郁躲著跑；好運(yùn)忙得爭(zhēng)分奪秒，讓霉運(yùn)沒(méi)有縫隙插腳，祝芒種節(jié)氣，種下幸福，收獲祝福。

2、種時(shí)節(jié)至，夏日炎炎時(shí)，注意調(diào)飲食，咸甜莫貪吃，瓜果蔬菜好，天天少不了，提防熱傷風(fēng)，別洗冷水澡，知識(shí)來(lái)記牢，祝您芒種時(shí)節(jié)身體好！

3、種芒種，為你種下幸福，讓憂傷無(wú)隙可鉆；為你種下好運(yùn)，讓霉運(yùn)無(wú)處可站；為你種下快樂(lè)，讓煩惱無(wú)處可躲。芒種到了，祝你幸福！

4、月的祝福贈(zèng)給勤勞的你，芒種的喜悅送給豐收的你，收獲的欣慰寄給快樂(lè)的你，好運(yùn)的短信發(fā)給幸福的你。芒種節(jié)氣，收獲祝福，祝忙中有樂(lè)，天天開心！

5、慌不“忙”的種下樂(lè)觀，愿你萬(wàn)事開心；不急不“忙”的種下毅力，愿你萬(wàn)事順心；不緊不“忙”的種下幸福，愿你萬(wàn)事遂心！芒種節(jié)氣，愿你有福之人不用“忙”，天生一“種”富貴相！

6、著起床的人，恭喜，說(shuō)明還有工作；忙著趕公車的人，恭喜，說(shuō)明體力不錯(cuò)；忙著收祝福的人，恭喜，說(shuō)明人緣不錯(cuò)；忙著送祝福的人，也不錯(cuò)，說(shuō)明心地善良，而且很幸福，因?yàn)檫€有那么多可惦記的人。芒種之日，忙碌也快樂(lè)，愿你收下祝福，開開心心！

7、種節(jié)氣到，氣溫更飆高，養(yǎng)心是首要，粥里放小棗，口舌易生瘡，黃瓜多吃妙，衣物常換洗，小心濕氣襲，作息需規(guī)律，熬夜不可取。關(guān)懷傳心意，愿你好身體！

8、種到來(lái)關(guān)心你，養(yǎng)生囑咐我重提，飲食方面要注意，少酸多甜要調(diào)理，氣溫升高人犯困，午飯過(guò)后要小憩，天熱心氣要平和，工作再累也要快樂(lè)。今日芒種，愿你健康，祝你吉祥！

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