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2023-10-15
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更新時(shí)間：2023-10-15 08:09:23作者：未知
1、數(shù)九怎么算，數(shù)九天是如何計(jì)算的？
2、小雪如何養(yǎng)生 怎么計(jì)算
3、農(nóng)歷閏月是怎么來的？如何計(jì)算閏月？
4、數(shù)九養(yǎng)生怎么吃？多食紅豆有奇效
5、三九天是什么意思，三九天怎么計(jì)算
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冬至是二十四節(jié)氣當(dāng)中算是一個(gè)比較大的節(jié)日。然而，我們都知道，每年的冬至過后，就會(huì)進(jìn)入這一年當(dāng)中最冷的時(shí)候。我們一般都稱這個(gè)時(shí)候叫“數(shù)九”。對(duì)于“數(shù)九”我們可能再熟悉不過了，可是我們卻不知道數(shù)九天應(yīng)該如何計(jì)算。
那么，接下來，就跟隨小編一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧！
我國(guó)民間將冬至后的81天劃分為9個(gè)階段，每一個(gè)階段為9天，稱作“冬九九”，也就是常說的數(shù)九寒天。其中，每年冬至后的第19天至27天稱為“三九”。
三九天，是人所感受到最冷的時(shí)段。三九天，比較好計(jì)算，每年的冬至節(jié)這天，就開始進(jìn)入“數(shù)九”，之
小雪是二十四節(jié)氣中其中一個(gè)節(jié)氣，在小雪的時(shí)候，已經(jīng)入冬了，人們也注重起養(yǎng)生的問題，那么小雪如何養(yǎng)生呢？小雪是怎么計(jì)算的呢？接下來就跟隨本期的老黃歷一起來看看吧！
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小雪如何養(yǎng)生
養(yǎng)好肺：生吃蘿卜熟吃梨
小雪過后，大家不妨試著生吃蘿卜熟吃梨。因?yàn)槔婢哂袧?rùn)肺清熱、養(yǎng)陰生津等作用。對(duì)于燥熱咳嗽型患者熟吃梨還能增加止咳的效果，這里有一個(gè)簡(jiǎn)單的食療方供大家參考：取大梨1個(gè)，蜂蜜60克。將梨挖洞，去梨核，裝入蜂蜜，置于大碗中，隔水蒸熟吃。每日服用1～2次。
生蘿卜可清熱生津、涼血止血、化痰止咳，煮熟后的蘿卜則偏于益脾和胃、消食下氣。所以，從清熱生津的角度來說，冬天生吃蘿卜效果更好。但需要注意的是，脾胃虛寒者不要生吃蘿卜，最好煮熟以后吃，以免引起腸胃不適。
防疾病：重點(diǎn)在“藏”，養(yǎng)好神氣
在小雪節(jié)氣里，要順應(yīng)季節(jié)的變化特點(diǎn)，把養(yǎng)生重點(diǎn)在于“藏”，即把神藏于內(nèi)，保持思想清靜，調(diào)神養(yǎng)生，減輕不必要的思想負(fù)擔(dān)，心地坦蕩，才能保持心情舒暢心態(tài)愉悅，從而促進(jìn)身心健康以有效地增強(qiáng)抗病能力，減少疾病的發(fā)生。
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防抑郁：多吃菠菜香蕉
小雪節(jié)氣后，天氣時(shí)常陰冷晦暗，光照較少，人們的心情會(huì)受其影響，特別容易引發(fā)或加重抑郁癥。因此，在飲食方面應(yīng)有選擇性地吃一些有助于調(diào)節(jié)心情的食物。
頭最怕受風(fēng)寒：戴帽子
從小雪節(jié)氣開始，氣候變寒冷，會(huì)影響心腦血管，造成血壓波動(dòng)等。中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”，即頭部是所有陽(yáng)經(jīng)匯聚的地方，最不能受風(fēng)寒，所以一定要戴帽子，注意防寒、保護(hù)陽(yáng)氣。
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小雪節(jié)氣怎么計(jì)算
小雪節(jié)氣計(jì)算公式：（y×d+c）-l（限東八時(shí)區(qū)）
公式解讀：y=年數(shù)后2位，d=0.2422，l=閏年數(shù)，21世紀(jì)c=22.36，20世紀(jì)=23.08。
舉例說明：2088年小雪日期=（88×0.2422+22.36）-（88÷4）=43-22=21，11月21日小雪。
例外：1978年的計(jì)算結(jié)果加1日。
我們都知道，閏月其實(shí)是陰歷當(dāng)中一種現(xiàn)象，我們會(huì)按照月亮的圓缺和朔望來安排大月和小月。當(dāng)然很多新一輩的朋友都不知道閏月。
今天就讓我們跟大家一起來分析一下什么是閏月，以及閏月是如何計(jì)算的。
農(nóng)歷閏月是怎么來的？如何計(jì)算閏月？
閏月指的是陰歷中的一種現(xiàn)象，陰歷是按照月亮的圓缺即朔望月安排大月和小月，陰歷規(guī)定，大月30天，小月29天，這樣一年12個(gè)月共354天，陰歷的月份沒有季節(jié)意義，這樣一年就與陽(yáng)歷的一年相差11天，只需經(jīng)過17年，陰陽(yáng)歷日期就同季節(jié)發(fā)生倒置，譬如，某年新年是在瑞雪紛飛中度過，17年后，便要搖扇過新年了。使用這樣的歷法，自然是無法滿足農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的需要的，所以我國(guó)的陰歷自秦漢以來，一直和24節(jié)氣并行，用24節(jié)氣來指導(dǎo)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)。
我們的祖先在天文觀測(cè)的基礎(chǔ)上，找出了“閏月”的辦法，保證農(nóng)歷年的正月到三月為春季，四月到六月為夏季，七月到九月為秋季，十月到十二月為冬季，也同時(shí)保證了農(nóng)歷歲首在冬末春初。
農(nóng)歷年中月以朔望月長(zhǎng)度29.5306日為基礎(chǔ)，所以大月為30日，小月為29日。為保證每月的頭一天（初一）必須是朔日，就使得大小月的安排不固定，而需要通過嚴(yán)格的觀測(cè)和計(jì)算來確定。因此，農(nóng)歷中連續(xù)兩個(gè)月是大月或是小月的事是常有的，甚至還出現(xiàn)過如1990年三、四月是小月、九、十、十一、十二連續(xù)四個(gè)月是大月的罕見特例。
那么多長(zhǎng)時(shí)間加一個(gè)閏月呢？最好的辦法就是求出回歸年日數(shù)與朔望月的日數(shù)的最小公倍數(shù)：我們希望m個(gè)回歸年的天數(shù)與n個(gè)朔望月的天數(shù)相等，也就是應(yīng)有等式：
m×365.2422=n×29.5306
在這個(gè)等式中我們不能直接求出m和n，但可以求出它們的比例：
這個(gè)比例的近似值分別為：
在這些分式中，分子表示回歸年的數(shù)目，分母表示朔望月的數(shù)目。例如第六個(gè)分?jǐn)?shù)式表示19個(gè)回歸年中必須加7個(gè)閏月。
19個(gè)回歸年中加7個(gè)閏月的結(jié)果比較：
19個(gè)回歸年=19×365.2422=6939.6018(天)
一個(gè)朔望月有29.5306天，235個(gè)朔望月=235×29.5306=6939.6910(天)
19個(gè)回歸年中加7個(gè)閏月后，矛盾消除得只差：6939.6910-6939.6018=0.0892（天）——即2小時(shí)9分多，這已經(jīng)是夠精確的了。
所以，農(nóng)歷就采用了19年加7個(gè)閏月的辦法，即“十九年七閏法”，把回歸年與農(nóng)歷年很好地協(xié)調(diào)起來，使農(nóng)歷的元旦（春節(jié)）總保持在冬末春初。古人把235個(gè)朔望月稱之為“閏周”。
農(nóng)歷置閏的方法可以使農(nóng)歷年的平均長(zhǎng)度接近回歸年，而農(nóng)歷中的月又有鮮明的月相特征，保持了公歷和陰歷兩全其美的特點(diǎn)。
現(xiàn)在置閏的方法是兩個(gè)冬至之間，如僅有12個(gè)月則不置閏，若有13個(gè)月即置閏。置閏的月從“冬至”開始，當(dāng)出現(xiàn)第一個(gè)沒有“中氣”的月份，這個(gè)月就是閏月，其名稱是在前個(gè)月的前面加一個(gè)“閏”字。
農(nóng)歷閏哪個(gè)月？決定于一年中的二十四個(gè)節(jié)氣。
我國(guó)農(nóng)歷將二十四個(gè)節(jié)氣分為十二個(gè)節(jié)氣和十二個(gè)中氣。
二十四節(jié)氣在農(nóng)歷中的日期是逐月推遲的，于是有的農(nóng)歷月份，中氣落在月末，下個(gè)月就沒有中氣。
一般每過兩年多就有一個(gè)沒有中氣的月，這正好和需要加閏月的年頭相符。所以農(nóng)歷就規(guī)定把沒有中氣的那個(gè)月作為閏月。
例如2001年農(nóng)歷四月二十九日是中氣小滿，再隔一個(gè)月的初一才是下一個(gè)中氣夏至，當(dāng)中這一個(gè)月沒有中氣，就定為閏月，它跟在四月后面，所以叫閏四月。
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紅豆是日常生活里人們常吃的雜糧食品，甜蜜的口感讓它深受人們的喜愛。不過紅豆除了美味以外，更是非常健康的食物，具有很好的養(yǎng)生功效。那么就來了解，每年冬季數(shù)九時(shí)節(jié)吃紅豆，有什么醫(yī)學(xué)道理。
紅豆，又叫紅小豆、赤小豆，因?yàn)楦缓矸?，也被人們稱為“飯豆”，是人們飲食生活中不可缺少的小雜糧。早在明代，《本草綱目》就有紅豆食療功能的記載：“律津液、利小便、消腫、止吐”，能“解酒毒，除寒熱痛腫，排膿散血，而通乳汁”。而在傳統(tǒng)中醫(yī)看來，數(shù)九多吃紅豆是有原因的，因其具有增加腎上腺素分泌和增強(qiáng)血液循環(huán)的作用。
在我國(guó)民間也流傳著一些紅豆藥用驗(yàn)方，如《本草拾遺》中記載的紅豆桑白皮湯，用紅豆60克，桑白皮30克，加水煎湯，去桑白皮，飲湯食豆，具有健脾利水消腫的功效，主治脾虛水腫、腳氣、小便不利。而《后補(bǔ)缺方》記載的茅根煮紅豆，則是用白茅根250克，紅豆250克，加水煮至水干，除去白茅根，將豆分?jǐn)?shù)次嚼食，具有健脾利尿的功效。主治水腫、小便不利。
除此之外，紅豆與其他谷類混合，制成豆飯、豆粥、豆沙包等主食，成為自古以來經(jīng)久不變的科學(xué)食用方法。
豆沙包里的豆沙有兩種制作方法：一種是不去皮，紅豆煮爛后，帶皮一起壓成豆蓉，直接炒制；另一種是將紅豆壓成豆蓉后，倒入濾網(wǎng)，網(wǎng)下放一碗水，一點(diǎn)點(diǎn)洗，豆沙沉入水里而皮留在網(wǎng)中，全部洗好后，豆沙帶水放進(jìn)鍋里，慢慢炒制。煮紅豆時(shí)，開鍋之后加入涼水，能加快紅豆煮開花。炒豆沙時(shí)，不要太干，因?yàn)樵谧儧鲞^程中水分還會(huì)蒸發(fā)。
有了豆沙，再將已發(fā)酵面粉加入適量堿液，揉勻，搓成長(zhǎng)條，按量下劑，將劑按成中間厚、邊緣薄的鍋底形狀，左手托皮，右手用匙將餡放入皮中，收嚴(yán)劑口，捏制成形。依次做完，上屜蒸熟，便是具有“消脹腫，利小便”食療作用的豆沙包了。
不過營(yíng)養(yǎng)專家指出，在煮紅豆時(shí)有些人會(huì)加堿，這雖然能使紅豆加速變軟，但會(huì)破壞紅豆中的營(yíng)養(yǎng)成分，降低人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。
大家可能都知道三九天說的是從冬至算起的第三個(gè)“九天”，也是冬季中最冷的一天。這么多節(jié)日節(jié)氣，相信真正了解的人并不多。下面，就隨小編一起學(xué)習(xí)了解一下三九天是什么意思？三九天是怎樣來計(jì)算的。
三九天是指從冬至算起的第三個(gè)“九天”，也就是冬至后的第19-27天。中國(guó)的農(nóng)歷用“九九”來計(jì)算時(shí)令，冬至為“一九天”的第一天，每九天為一“九”，第一個(gè)九天叫做“一九”，第二個(gè)九天叫“二九”，依此類推，過完“九九”八十一天，冬天便結(jié)束，進(jìn)入春天，而一年中最冷的時(shí)期便是“三九天”。
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