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湖北日報全媒記者胡蔓通訊員杜巍巍鄒亞琴

做好個人防護(hù)才可健康無憂武漢大學(xué)人民醫(yī)院東院感染科副主任陳曉蓓說在長假期間人們出行聚集的幾率增大防疫意識更應(yīng)加強(qiáng)需特別注意以下8個方面

1少減少不必要的聚集與他人保持一米以上安全距離科學(xué)佩戴口罩兒童老年人及免疫力低下人群要特別做好防護(hù)

2勤勤洗手注意個人衛(wèi)生勤洗手和戴口罩同樣重要有效洗手要做到使用肥皂洗手液充分搓洗20秒以上

3開開窗通風(fēng)居家每天都應(yīng)該開窗通風(fēng)一段時間加強(qiáng)空氣流通陽光可以幫助殺滅病菌

4監(jiān)做好健康監(jiān)測如果出現(xiàn)發(fā)熱干咳咽痛鼻塞等癥狀應(yīng)及時去醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)

5動堅持健康生活方式多運(yùn)動騎車跑步散步游泳都是不錯的選擇

6戴外出游玩時全程佩戴口罩注意保持干燥并及時更換留意周圍旅客健康狀況避免與可疑癥狀人員接觸使用公共設(shè)施前注意消毒擦拭

7餐文明就餐就餐時實施分餐制使用公勺公筷保持安全衛(wèi)生的飲食習(xí)慣

8查守規(guī)則主動配合防疫要求配合健康問詢和流調(diào)如測體溫查驗健康碼等