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簡(jiǎn)單的8個(gè)字明定平進(jìn)信達(dá)誠(chéng)調(diào)

明就是要認(rèn)識(shí)自我明確自我明白自己喜歡干什么適合干什么最看中什么定就是要有明確的定位和目標(biāo)了解自己和職業(yè)要求的差距平就是要保持一顆平常心擺脫浮躁進(jìn)就是要有進(jìn)取心常給自己施加壓力規(guī)劃好自己的事業(yè)開拓人際關(guān)系信就是要樹立自信心克服自卑心理達(dá)就是要心胸豁達(dá)氣量大工作的容量要大眼界要大誠(chéng)就是要真誠(chéng)保持本色不做作不掩飾自己的缺陷不否認(rèn)自己的過錯(cuò)調(diào)就是要及時(shí)調(diào)整心態(tài)發(fā)現(xiàn)壓力源對(duì)癥下藥

自我調(diào)節(jié)三步驟第一步從生活細(xì)節(jié)出發(fā)適當(dāng)減壓放松第二步從工作出發(fā)改善工作效率第三步適當(dāng)調(diào)整生活方式和價(jià)值觀