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文章目錄：

1、生命在于運(yùn)動(dòng)：清明節(jié)氣適合三類舒緩運(yùn)動(dòng)

2、越南清明節(jié)怎么過

3、清明節(jié)的由來，清明節(jié)為什么要掃墓？

4、清明節(jié)上墳的由來

5、清明節(jié)適合去杭州嗎？杭州四月天氣如何

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1、生命在于運(yùn)動(dòng)：清明節(jié)氣適合三類舒緩運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，那么在春暖花開之際的清明節(jié)氣又適合哪一些運(yùn)動(dòng)呢？本期二十四節(jié)氣就帶你一起去了解一下清明節(jié)氣適合的三類舒緩運(yùn)動(dòng)，下面我們就一起來看一看清明節(jié)氣適合三類舒緩運(yùn)動(dòng)。

春季參加體育鍛煉，由于肌肉不停地收縮，呼吸加深，新陳代謝旺盛，使整個(gè)身體的健康狀況得到改善。再加上春季鍛煉時(shí)，提高了大腦皮質(zhì)的興奮性，增強(qiáng)了丘腦下部體溫調(diào)節(jié)中樞的工作能力氣候變化。所以，身體精神手腳利索，不容易疲勞。

1、清明節(jié)氣養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)：和緩運(yùn)動(dòng)型

在春風(fēng)和煦的日子里，健走、慢

2、越南清明節(jié)怎么過

在古代中國，由于國力強(qiáng)盛，受到了周邊小國的依附和朝貢，在亞洲有所謂的中華文化圈，就是指受到了古代中國影響的國家。越南又稱為小中華，它的很多文化習(xí)俗都被中國所影響，越南都有過中國的很多傳統(tǒng)節(jié)日，你知道越南的清明節(jié)要怎么過嗎？下面我們一起去老黃歷那里看看吧！

越南黑糯米飯

相對于中國對清明節(jié)的重視，越南許多地方則將“寒食”“清明”的概念混用，并將兩個(gè)節(jié)日統(tǒng)一定為農(nóng)歷三月初三。據(jù)《安南風(fēng)俗冊》記載:“三月初三日為寒食節(jié)，亦號清明節(jié)，作浮水餅，具酒饌告家先。北人記介子推火化日也，亦有因而省掃墳?zāi)乖?，民間亦多不用?！痹谠侥?，宮廷、官員及富戶會(huì)在清明之際掃墓祭祖，必備之物有豬肉、香燭、紙錢和黑糯米飯。黑糯米飯由糯米與烏稔樹葉混合炊煮而成，曾是古代南方少數(shù)民族的特色食物，畬族至今仍會(huì)在“烏飯節(jié)”制作。

越南元宵

在越南寒食節(jié)并不是說不做飯，而是吃湯圓。越南清明和寒食節(jié)二者合起來，在農(nóng)歷三月初三吃涼食，比如湯圓。越南的元宵和湯圓都是用糯米面做成的，但味道和吃法卻不一樣，同中同的元宵和湯圓也有所區(qū)別。越南元宵是以冰糖為餡，個(gè)兒比中國的元宵要小。這是越南人一年中最甜蜜的節(jié)日。

放法式面包

近代以來越南曾是法國殖民地，文化不可避免地受到了法國等西方國家的影響，在南部地區(qū)，清明風(fēng)俗呈現(xiàn)出中國傳統(tǒng)文化、越南本土文化和西方文化的雜糅景象，人們在用水果、鮮花供奉祖先外，還會(huì)放上一盤法式面包，通常為牛角可頌或是切好的法棍。

3、清明節(jié)的由來，清明節(jié)為什么要掃墓？

一般每年的公歷4月5號前后，節(jié)期很長，有10日前8日后及10日前10日后兩種說法，這近20天內(nèi)均屬清明節(jié)。說起清明節(jié)的習(xí)俗，想必對大多數(shù)人而言非清明節(jié)掃墓不可。清明掃墓已經(jīng)形成了一種傳統(tǒng)。謂之對祖先的“思時(shí)之敬”。那么就會(huì)有不少人會(huì)有這樣的疑問，清明節(jié)是怎么來的呢？人們又是為什么會(huì)在清明節(jié)這天要掃墓呢？帶著這些疑問接下來就跟隨小編一起來探個(gè)究竟吧。

清明節(jié)的由來，清明節(jié)為什么要掃墓？

清明節(jié)是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，在仲春與暮春之交，也就是冬至后的第108天，節(jié)氣是按照陰歷制定的，陰歷沒有閏年。中國漢族傳統(tǒng)的清明節(jié)大約始于周代，距今已有二千五百多年的歷史?！稓v書》：“春分后十五日，斗指丁，為清明，時(shí)萬物皆潔齊而清明，蓋時(shí)當(dāng)氣清景明，萬物皆顯，因此得名?！鼻迕饕坏剑瑲鉁厣?，正是春耕春種的大好時(shí)節(jié)，故有“清明前后，種瓜點(diǎn)豆”之說。清明節(jié)是一個(gè)祭祀祖先的傳統(tǒng)節(jié)日，傳統(tǒng)活動(dòng)為掃墓。2006年5月20日，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

清明節(jié)的由來

要談清明節(jié)，需從一個(gè)節(jié)日——寒食節(jié)說起。

寒食節(jié)，又稱熱食節(jié)，禁煙節(jié)，冷節(jié)，它的日期又距冬至108天，也就是距清明節(jié)不過一天或兩天，這個(gè)節(jié)日的主要節(jié)俗是禁火，不許生火煮食，只能食備好的熱食，冷食，故而得名。

清明節(jié)的起源，據(jù)傳始于古代帝王將相“墓祭”之禮，后來民間亦相仿效，于此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風(fēng)俗。

“清明節(jié)”的得名還源于中國農(nóng)歷24節(jié)氣中的清明節(jié)氣。冬至后第106天就是清明節(jié)氣。清明節(jié)氣共有15天。作為節(jié)氣的清明，時(shí)間在春分之后。這時(shí)冬天已去，春意盎然，天氣清朗，四野明凈，大自然處處顯示出勃勃生機(jī)。用“清明”稱這個(gè)時(shí)期，是再恰當(dāng)不過的一個(gè)詞。

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4、清明節(jié)上墳的由來

清明節(jié)上墳祭先祖是我國傳統(tǒng)民俗，也是對已故先人敬孝道的一種方式，那么大家知道清明節(jié)上墳的由來有哪些嗎？接下來就由老黃歷來為大家解答吧，一起來看看！

清明節(jié)

清明節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日，也是最重要的祭祀節(jié)日，是祭祖和掃墓的日子。掃墓俗稱上墳，祭祀死者的一種活動(dòng)。中國有許多地方上墳都有講究，通常是在忌日、清明節(jié)、農(nóng)歷七月十五、農(nóng)歷十月一日以及大年三十或者正月初三，晚輩要準(zhǔn)備祭死者用的日常用品（包括煙酒、饃、香、紙錢、鞭炮、花圈等），到死者墳前進(jìn)行祭祀，以表后人對上輩人的思念之情。

上墳方式

較為普遍的方式，即在祖宗葬地（一般在本村的墳地）舉行，俗稱“上墳”，時(shí)間主要是忌日和傳統(tǒng)重大節(jié)日（中秋除外），如除夕、清明、中元節(jié)（七月十五）、十月一日、六月初一等。由家里的男人攜祭品香紙到墳前，擺放祭品、水酒，然后燒紙、焚香、奠酒、行禮，其間還壓墳頭紙。

上墳習(xí)俗尤以清明上墳最為隆重，前一天早上還要去給祖先墳上“添土”，以示家族人丁興旺。大多數(shù)農(nóng)村家族，兒子結(jié)婚，也要去上墳，含義是告訴祖宗，兒子成家，人口又多了。另外， 人死后第7天黎明，家人到墳前祭奠致哀，稱“壘七”。此后每7天一次，一般“五七”而畢，也有壘到“七七”的。人死第100天時(shí)親屬兒女備供品祭奠，叫“百餮”，舊時(shí)有扎上搖錢樹，紙箱，紙柜焚化墳前，現(xiàn)在只是燒些紙錢。

上墳時(shí)，人們攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，為墳?zāi)古嗌闲峦?、修整墳?zāi)?，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，還要在上邊壓些紙錢，墊上磚頭，讓他人看知道此墳尚有后人，然后叩頭行禮祭拜。婦女和小孩們還要就近折些楊柳枝，將撤下的蒸食供品用柳條穿起來。有的則把柳條編成籮圈狀，戴在頭上，謂“清明不戴柳，來生變黃狗”。

清明時(shí)節(jié)的上墳非常重要。因?yàn)榘凑彰耖g傳統(tǒng)，祭祖和孝道是綁定在一起的。若不參加祭祖，就會(huì)被認(rèn)為是一個(gè)不孝順的人，一個(gè)忘記祖先的人。

5、清明節(jié)適合去杭州嗎？杭州四月天氣如何

上有天堂，下有蘇杭。2016年清明節(jié)要來了，想要出行旅游的朋友們是不是蠢蠢欲動(dòng)呢，那就來西湖吧，感受它的濃妝淡抹總相宜，還有九溪十八澗和西溪濕地也不會(huì)令你失望。在這個(gè)踏青的日子，與美麗的杭州合個(gè)影吧。

清明節(jié)去杭州的主要景點(diǎn)：

西溪國家濕地公園：

西溪國家濕地公園生態(tài)資源豐富、自然景觀質(zhì)樸、文化積淀深厚，曾與西湖、西泠并稱杭州“三西”。它被稱之為“地球之腎”，以獨(dú)特的風(fēng)光和生態(tài)環(huán)境，形成了極富吸引力的一種濕地景觀旅游資源。

門票：80.00元，官網(wǎng)預(yù)訂為65.00元。聯(lián)票（含門票、電瓶船票）：140.00元，官網(wǎng)預(yù)訂為115.00元。tips：在官網(wǎng)預(yù)定的游客，需當(dāng)日憑手機(jī)有效短信在服務(wù)中心取票。網(wǎng)上訂票必須于購票時(shí)間于前一天的23：00前進(jìn)行預(yù)訂，并在1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行支付，超時(shí)訂單則失效。

開放時(shí)間：4月1日~10月31日，開閉園時(shí)間為08:00~17:30（園區(qū)16:30停售門船票，游客禁止入園）11月1日~次年3月31日，開閉園時(shí)間為08:30~17:00（園區(qū)16:00停售門船票，游客禁止入園）

雙溪漂流：

杭州雙溪漂流有江南第一漂之稱，漂流時(shí)長60分鐘左右。記得多準(zhǔn)備兩套衣服哦，因?yàn)榧ち业拇蛩桃欢〞?huì)讓你全身濕透，而每個(gè)落差處也會(huì)讓皮劃艇灌滿水，藍(lán)天白云下，碧水間的嬉戲正在上演。

門票：80.00元，官網(wǎng)預(yù)訂為65.00元。聯(lián)票（含門票、電瓶船票）：140.00元，官網(wǎng)預(yù)訂為115.00元。tips：在官網(wǎng)預(yù)定的游客，需當(dāng)日憑手機(jī)有效短信在服務(wù)中心取票。網(wǎng)上訂票必須于購票時(shí)間于前一天的23：00前進(jìn)行預(yù)訂，并在1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行支付，超時(shí)訂單則失效。

開放時(shí)間：4月1日~10月31日，開閉園時(shí)間為08:00~17:30（園區(qū)16:30停售門船票，游客禁止入園）11月1日~次年3月31日，開閉園時(shí)間為08:30~17:00（園區(qū)16:00停售門船票，游客禁止入園）

千島湖：

千島湖，因湖中擁有數(shù)量眾多的大小島嶼而得名，島嶼四周樹木茂盛，俯瞰全部島嶼，就像一處天然迷宮。

門票：1.旺季（3月1日~11月30日），150.00元

2.淡季（12月1日~2月29日），120.00元

開放時(shí)間：1.旺季（3月1日~11月30日），08:00~17:00

2.淡季（12月1日~2月29日），08:40~16:30

清明節(jié)杭州天氣：

清明時(shí)分，杭州雨水較多，較冷，建議著厚外套加毛衣等服裝。請計(jì)劃出行的朋友們應(yīng)提前做好準(zhǔn)備。更準(zhǔn)確的天氣預(yù)報(bào)，請關(guān)注當(dāng)天天氣預(yù)報(bào)。

【結(jié)束語】：杭州是一個(gè)時(shí)尚都市，可是她的自然旅游景點(diǎn)卻仍被保留完整，這是難能可貴的的，如果你想去旅游，又不想被困在山里，那就來杭州吧。

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