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1、大棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，富含多種維生素和微量元素，具有補(bǔ)氣益血、降血壓、降膽固醇、保肝護(hù)肝、美容養(yǎng)顏等多種功效，還可以提高人的免疫力，防治腦供血不足，心血管疾病等都是有一定作用的。

2、大棗營(yíng)養(yǎng)豐富，屬于一種營(yíng)養(yǎng)保健食物，大棗富含的環(huán)磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質(zhì)，能增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養(yǎng)，對(duì)防治心血管疾病有良好的作用，大棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠等患者良好的保健營(yíng)養(yǎng)品。