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1、排毒養(yǎng)顏，它是溫性味甘水果，能達(dá)到和胃，補(bǔ)益氣血作用，讓皮膚更好，還能讓肝臟功能得到調(diào)節(jié)，把身體里面的毒素及時(shí)排出，細(xì)胞生成速度更快，能讓皮膚更加細(xì)嫩，美容養(yǎng)顏，排出毒素效果好。

2、滋補(bǔ)身體，荔枝除了可以直接吃，還可以泡酒，滋補(bǔ)身體作用更強(qiáng)，美容養(yǎng)顏、利尿、消渴、抵抗衰老作用也非常強(qiáng)。

3、消腫解毒，如果出現(xiàn)外傷出血，疔瘡惡腫疾病，吃一些荔枝能達(dá)到很好的輔助治療作用。

4、降低血糖，它里面的糖分含量非常多，但是還含有氨基酸成分，降低血糖效果不錯(cuò)，所以患有糖尿病的人適當(dāng)吃一些是可以的。

5、增強(qiáng)身體免疫力，它里面含有蛋白質(zhì)以及維生素c，能夠讓免疫功能提高，讓抵抗疾病能力更強(qiáng)，所以是一種非常好的水果選擇。