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1、肝臟不好的人可以多吃一些枸杞。不管是用它來熬粥，炒菜還是泡茶，都能起到益氣補血，養(yǎng)肝護肝的作用，是非常好的養(yǎng)肝食物。

2、經(jīng)常吃綠豆對肝臟是非常有益的。因為綠豆有排毒降火的作用，可以幫助肝臟排毒，減輕肝臟負擔(dān)，從而起到養(yǎng)肝護肝的作用。

3、多吃香蕉可以強化肝功能。因為香蕉屬于涼性食物，可以滋陰養(yǎng)肝。如果患有肝炎的話，經(jīng)常吃香蕉可以有效地預(yù)防肝硬化。