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什么水果含蛋白質最多 什么水果含蛋白質比較多

更新時間:2024-01-17 02:00:04作者:佚名

什么水果含蛋白質最多 什么水果含蛋白質比較多

1、含蛋白質最多的水果是鱷梨:鱷梨含蛋白比較高,每一百克蛋白質含兩克,鱷梨是超級水果之一。

2、石榴:石榴就是一個含蛋白質比較高的水果,含糖量比較低。

3、百香果:種百香果,這種水果產于南方,有比較高的熱量,是一種高蛋白質的水果。

4、菠蘿蜜:菠蘿蜜也是蛋白質含量比較高的水果,每一百克含蛋白質1.14克。

5、獼猴桃:是一種帶甜酸味道的異國情調的水果,它含纖維和維生素c比較高,蛋白質含量也是比較高的,每一百克蛋白質含有1.4克的蛋白質。

本文標簽: 蛋白質  水果  

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