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1、預(yù)防齲齒，許多人都有蛀牙，這是一個(gè)特別痛苦的事情，雖然蛀牙不是一個(gè)特別大的疾病，但它卻對(duì)于我們的生活造成了許多困擾。茶葉里邊含有氟，它可以防止齲齒，對(duì)于保護(hù)牙齒的健康是特別有幫助的。

2、振奮精神，經(jīng)常喝鐵觀音容易有助于振奮精神，對(duì)于一些平時(shí)工作或者學(xué)習(xí)比較忙碌的人可以通過(guò)喝鐵觀音來(lái)振奮精神，讓精神變得更加充沛。

3、抑制細(xì)胞衰老，每個(gè)人都希望自己永遠(yuǎn)的年輕，永遠(yuǎn)的漂亮，這是無(wú)論男性或者女性都希望的一件事情。喝鐵觀音有助于抑制細(xì)胞的衰老，對(duì)于美容養(yǎng)顏是特別好處的。

4、去油膩，鐵觀音里邊有一種黃酮的物質(zhì)，這種物質(zhì)有助于去油膩，對(duì)于身體是特別有好處的?，F(xiàn)在人的飲食一般都比較油膩，在吃完飯之后可以喝一杯鐵觀音，有助于去油膩。