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吃動(dòng)物肝臟補(bǔ)什么（吃動(dòng)物肝臟補(bǔ)什么維生素）

更新時(shí)間：2023-08-29 15:07:57作者：佚名

吃動(dòng)物肝臟補(bǔ)什么（吃動(dòng)物肝臟補(bǔ)什么維生素）

1、食用動(dòng)物肝臟可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能，尤其是豬肝，其營(yíng)養(yǎng)含量是豬肉的10多倍。

2、動(dòng)物肝臟中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長(zhǎng)和生殖機(jī)能的作用;對(duì)保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞具有重要意義。

3、肝臟中還含有一般肉類食品所不含的維生素C和微量元素硒,可以起到增強(qiáng)人體免疫功能，抗衰老，防氧化,抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生的作用。

本文標(biāo)簽： 吃動(dòng)物肝臟補(bǔ)什么  

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