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長期不吃晚飯有什么危害（長期不吃早飯有什么危害）

更新時間：2022-12-09 15:08:42作者：佚名

長期不吃晚飯有什么危害（長期不吃早飯有什么危害）

1、長期不吃晚飯有可能會出現(xiàn)以下危害。首先如果長期不吃晚飯常導致胃酸過度分泌，有可能會導致胃痛、反酸、燒心等癥狀，時間一長有可能會導致慢性胃病。

2、同時，如果長期不吃晚飯，夜間血糖降低，有可能會出現(xiàn)低血糖的反應，表現(xiàn)為頭暈、心慌、出冷汗，甚至暈厥。除此以外，長期不吃晚飯會導致人體的營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，導致營養(yǎng)不良。

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