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哪些水果或蔬菜含有大量維生素C 那些水果蔬菜含維生素c

更新時(shí)間：2023-12-03 00:04:01作者：佚名

哪些水果或蔬菜含有大量維生素C 那些水果蔬菜含維生素c

1、含有維生素c的水果和蔬菜有很多。從水果方面講，橙子、蘋果、檸檬、火龍果、獼猴桃中都含有大量的維生素c，而蔬菜之中的菠菜、芹菜、黃瓜中的維生素c含量也比較豐富。

2、經(jīng)常攝入這種蔬菜，可以起到抗氧化的作用，而且可以增強(qiáng)人體的免疫力。

本文標(biāo)簽： 哪些水果或蔬菜含有大量維生素C  

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