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1、陳皮 山楂片消食健胃，化濁降脂，陳皮理氣健脾，可以幫助消化，清除腸道積氣，長(zhǎng)期喝可以清除腸道脂肪，解油膩。 具體做法：山楂和陳皮先取適量清洗，并用水浸泡20分鐘，然后放入鍋中加水，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮10-15分鐘。

2、柚子皮 柚子皮含有豐富的維生素C和山楂搭配何以防止感冒發(fā)生，山楂可以促進(jìn)腸胃消化，可以達(dá)到降血壓血脂的作用。 具體做法：將山楂片、柚子皮均洗凈，切塊備用。鍋中加水適量，放入山楂片、柚子皮，文火煮沸15-20分鐘，去渣取汁，調(diào)入白糖即可，分兩次服用。

3、菊花 山楂和菊花都屬于涼性的食材，能夠取得非常好的減肥的作用，能夠清除血液當(dāng)中過多的膽固醇和血脂，適當(dāng)?shù)暮纫恍┦萆淼墓πХ浅５拿黠@。 具體做法：山楂20克，準(zhǔn)備菊花15克，先用清水沖洗干凈，然后用開水沖泡，來代替茶飲。