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1、紅花籽油的功效與作用及食用方法：紅花籽油功效多多，它能夠起到輔助降三高的作用，而且它在心血管疾病的輔助治療上也發(fā)揮著一定的作用。紅花籽油中含有大量的維生素e，人們合理的使用紅花籽油可以讓自己的皮膚變得更加好一些。需要注意的是雖然它功效比較多，但是對于處于月經(jīng)期的女性來講一般不建議使用紅花籽油。紅花籽油的使用方法并不復雜，大家可以直接口服紅花籽油。

2、當然，將紅花籽油加入到羹湯當中一起食用也是比較合適的。很多朋友們在做涼拌菜的時候還喜歡在其中加入適量的紅花籽油。