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1、應(yīng)根據(jù)個(gè)人對(duì)食物的喜好來(lái)決定。

2、韭菜可做菜餡包餃子食用，也是可使用韭菜炒雞蛋食用。不管怎樣吃，都可在某種程度上起到壯陽(yáng)效果。韭菜食用后壯陽(yáng)的作用比較緩慢，需要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間食用，才可起到更好的壯陽(yáng)效果，而且并不確切具體療效如何。

3、需要注意韭菜屬于溫?zé)崾澄?，如果過(guò)多攝入，容易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)便秘、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀。此外，胃口不好或痔瘡患者也不適宜吃韭菜。如果想要達(dá)到快速壯陽(yáng)的效果，應(yīng)到醫(yī)院由醫(yī)生開(kāi)具適合自身的藥物，比如復(fù)方玄駒膠囊，療效可能會(huì)更好。