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1、感冒期間可以吃橙子，橙子的味道比較好，酸酸甜甜比較好吃，屬于涼性的水果，具有生津止渴，開(kāi)胃下氣的功效。

2、尤其在感冒期間會(huì)出現(xiàn)食欲下降的情況，吃橙子有助于開(kāi)胃。尤其是飯后吃橙子，或者喝橙汁，可以解除油膩，消除積食，還具有止咳的作用。橙子的營(yíng)養(yǎng)特別豐富和全面，很適合孩子吃，橙子中含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，幫助人體抵御外來(lái)的感冒病毒或者細(xì)菌，從而促進(jìn)感冒的康復(fù)。還可以增加毛細(xì)血管的彈性，降低血液中的膽固醇。