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1、凍奶可以用隔水燙熱的方法解凍，隔水燙熱法的溫奶原理就是通過(guò)熱傳導(dǎo)，將熱水的熱能傳遞給奶粉，從而達(dá)到溫奶的目的，所以煮好熱水備用是溫奶的第一步。

2、找一大小合適的容器，容器底面積比奶瓶大，高度與奶瓶相近，將熱水倒進(jìn)容器，裝奶奶瓶放進(jìn)熱水中進(jìn)行加熱，注意水平面不要沒(méi)過(guò)奶瓶奶嘴接口處。溫奶時(shí)間取決于暖奶的量以及暖奶熱水的量，所以溫奶時(shí)間的控制需要媽媽們的經(jīng)驗(yàn)積累，溫好的奶在喂寶寶前媽媽要先測(cè)一下是否溫度適宜。