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1、三個月前的寶寶純母乳，三個月后母乳已經(jīng)滿足不了寶寶的小肚子。這時候就應(yīng)該給寶寶添加些易消化的輔食，米糊，燉爛的稀飯都是上選，既易消化又不會太油膩。米糊最好自己用機(jī)器打好的那種，因?yàn)橥饷尜I的大都添加很多配料，比較上火。

2、四五個月后可以適當(dāng)?shù)奶砑有┤忸?，比如燉爛的瘦肉粥，骨頭粥，雞肉粥，蒸的蛋羹這些都可以，除開肉類這時也可以給寶寶添加一些蔬菜水果，菜泥，刮爛的果肉都可以給寶寶吃。寶寶越大需要的營養(yǎng)越多，食物喂食的全面才足夠?qū)殞毶眢w所需。

3、一歲以前寶寶最好以流食為主，不宜喂食米飯之類比較難消化的食物，除開主食和肉類，一歲前的寶寶也可以適當(dāng)?shù)奶砑有┐旨Z 。紅薯切片高壓燉爛，紅豆、綠豆、芝麻、小米攪碎成粉煮熟。適當(dāng)?shù)姆劈c(diǎn)糖，寶寶都很愛喝的。