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嬰兒的男女跟備孕的時候吃什么完全沒有關系。自然懷孕是不能選擇嬰兒性別的，只能隨緣，如果想在備孕期間加強體魄，讓身體更健康，可以參考以下飲食：

1、備孕時間可以多進食高蛋白飲食，你可以多吃瘦肉和雞蛋，多喝純奶，排骨湯，雞湯，魚湯都是不錯的，同時多進食新鮮的水果蔬菜，增強體質提高自身免疫力。有的資料顯示多吃紅棗可以補充氣血，多吃黑豆可以補充雌激素，是建議多吃的。

2、備孕期間禁止進食生冷辛辣刺激性食物，不要吃活血化瘀的食物，山楂和火龍果是不建議多吃的。如果打算懷孕可以在孕前孕后三個月服用葉酸片，可以很好的預防神經(jīng)管畸形。