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1、孕婦如果出現(xiàn)水腫的情況，最早是在雙下肢出現(xiàn)，建議在睡覺的時候把雙下肢抬高，這樣改善局部的血液循環(huán)，也會使水腫的癥狀得到改善，另外在白天的時候盡量減少站立時間。

2、如果是經(jīng)過休息水腫仍然不能消退，可以用鯽魚和北芪煲湯，每天一次喝這個湯可以消腫比較快。一條鯽魚大約一斤重左右，加北芪十克進行煲湯大約煲半個小時左右，大半碗湯喝掉每天一次，連續(xù)用三天或者五天的時間，基本上可以起到比較好的消腫作用，而且這種方法也沒有什么副作用。