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松子小孩子可以吃嗎(松子小孩子能吃嗎)

更新時(shí)間:2023-07-10 20:25:47作者:佚名

松子小孩子可以吃嗎(松子小孩子能吃嗎)

1、松子小孩可以吃,但不宜多吃。

2、松子性溫、味甘,歸肝、肺、大腸經(jīng),油脂含量豐富,小孩多食易引起身體上火、肥胖、拉肚子等身體不適的癥狀,因此,一次性不宜過(guò)多食用。

3、堅(jiān)果類(lèi)食物的推薦攝入量25-35克左右為宜,但松子油性較大,且屬于高熱量食品,每天食用松子的量以20~30克為宜。

本文標(biāo)簽: 松子小孩子可以吃嗎  

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