孕婦可以吃杏嗎(孕婦可以吃杏嗎孕晚期)
2023-09-30
更新時間:2023-10-01 08:09:13作者:佚名
1、米粉和水的比例時沒有確切的數(shù)據(jù)的,完全是根據(jù)小寶寶的月份與適應(yīng)能力,以及媽媽們的習慣來沖制的。寶寶剛開始接觸米粉時,可以沖調(diào)得稀一點,慢慢地可以沖調(diào)得稠一些。沖調(diào)米粉的水溫太高,米粉中的營養(yǎng)容易流失;水溫太低,米粉不溶解,混雜在一起會結(jié)塊,小寶寶吃了會消化不良。比較合適的水溫是七八十攝氏度,一般家庭使用的飲水機里的熱水,泡米粉應(yīng)該是沒有問題的。
2、注意,媽媽不必把沖調(diào)的米粉再燒煮,否則米粉面的水溶性營養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。沖調(diào)米粉的水溫太高,米粉中的營養(yǎng)容易流失;水溫太低,米粉不溶解,混雜在一起會結(jié)塊,小寶寶吃了會消化不良。比較合適的水溫是七八十攝氏度,一般家庭使用的飲水機里的熱水,泡米粉應(yīng)該是沒有問題的。沖調(diào)米粉的合適水溫是70℃-80℃。不過特福芬有機米粉需要把開水冷卻到50°C,再加5克米粉,攪拌;靜置1分鐘左右,味道就更好了。
3、建議媽媽們喂米粉的時間,選擇在寶寶兩次喂奶的中間,寶寶那時不是很餓,就能很好的配合,等時間長了,寶寶隨著孩子腸胃功能的健全。漸漸習慣了進食米粉,再把時間調(diào)整一下。在添加米粉的同時,還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物,可直接調(diào)入米粉。注意1周歲以內(nèi)不要添加任何調(diào)味品。