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寶寶超過十點睡的危害 小寶寶10點左右睡覺,會不會太遲?

更新時間:2023-09-20 17:39:36作者:佚名

寶寶超過十點睡的危害 小寶寶10點左右睡覺,會不會太遲?

1、寶寶入睡時間較遲的話,很容易影響到身體的生長激素分泌,會抑制腦垂體正常的功能,從而會影響到孩子正常的長高。生活中很多晚睡的孩子,平均的身高會比同年齡段的孩子,身高要矮5公分左右。

2、經(jīng)常晚睡,還會導(dǎo)致心臟功能和肝臟功能受損。心臟和腎臟每天晚上都會在特定的時間進(jìn)行修復(fù)和排毒,如果睡眠不足,就會侵害到這兩個重要的臟器,時間一長很容易引起心血管疾病的發(fā)生。

3、經(jīng)常晚睡的寶寶還容易出現(xiàn)性早熟的情況,因為經(jīng)常晚睡,會導(dǎo)致身體荷爾蒙分泌出現(xiàn)異常,這樣就導(dǎo)致孩子的激素水平不能正常的得到調(diào)節(jié),不僅會影響到身體的發(fā)育,而且還會引起孩子出現(xiàn)性早熟。

4、除此以外,經(jīng)常睡眠不足的孩子,還容易形成脾氣暴躁和一些性格上的缺陷,甚至?xí)﹂L大以后人格和人品的形成,具有很多的負(fù)面影響。因此,家長應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣,在睡前,要注意避免做一些讓大腦興奮的事情,而且要少喝一些刺激性的飲料。

本文標(biāo)簽: 寶寶超過十點睡的危害  

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