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蓮霧是一種很好的水果。吃過蓮霧的人，有些人會認(rèn)為"蓮霧似乎沒有任何味道"，"蓮霧不甜也不香"，評估似乎不是很好。我為心中蓮霧的不公而難過。你確定你之前吃的是水果蓮霧，而不是社區(qū)里隨處可見的觀光蓮霧嗎?其實，人家好吃著呢，是您沒吃對品種!

蓮霧的營養(yǎng)價值

蓮霧作為高端水果物種，不僅外形玲瓏討喜，顏色靚麗，果肉雪白鮮甜，脆爽多汁，水份足，富含維生素C。此外,蓮霧的功能促進(jìn)體液,滋潤肺、美容養(yǎng)顏,緩解夏季高溫。香脆、香甜、水分足，估計沒有人能抗拒這些美味的誘惑，尤其是那些愛美的人。

蓮霧有很多種。除園林觀賞型外，常見的蓮霧果品種有:大葉紅、黑金剛、黑珍珠、黑糖芭比等。

大葉紅蓮霧:

果實色澤紅艷，脆嫩多汁，抗凍、耐熱，適應(yīng)性強，葉厚，生長旺盛，產(chǎn)量高。

黑人金蓮霧:

黑人金蓮霧廣泛種植在中國海南。這種水果是鐘形的。這種水果的顏色是深紅棕色。水果的表面有光澤。果肉綠、白、脆、甜、厚。

黑珍珠蓮霧:

果皮色澤鮮紅，反射出珍珠般的光澤。質(zhì)地硬而脆，果實呈喇叭狀，果實中的種子退化。品質(zhì)好，皮薄多汁，味道好，果肉中間少棉花。

黑糖芭比蓮霧:

黑糖芭比蓮霧是新的和昂貴的。是普通蓮霧的兩倍大。蓮霧是暗紅色的，是吉祥的顏色。黑糖芭比蓮霧的甜度可以達(dá)到14度。它比其他品種更甜。黑糖芭比蓮霧充滿了水和多汁。這是最好的推薦!

吃蓮霧有哪些方法

蓮霧更適合生吃，口感不錯，還能避免營養(yǎng)流失。當(dāng)然，不同地區(qū)的人有不同的飲食習(xí)慣。但如果在夏天生吃，通常更提神，不僅可以解渴，而且可以消暑。甚至有時可以采取和吃楊梅一樣的吃法，這完全是根據(jù)個人喜好來選擇正確的飲食方式。

當(dāng)然，吃蓮霧是一種常見的新鮮食物，但吃蓮霧并不局限于此。如果朋友喜歡吃水果沙拉，我們也可以把它做成水果沙拉的食物，也就是蓮霧沙拉，里面一定要有一些味道，你可以試試!尤其是可愛的小女孩，我們應(yīng)該大膽嘗試。

那些說蓮霧不好吃的人，估計你已經(jīng)吃過一種觀光型的蓮霧。

有機會一定要把以上這些水果蓮霧品種嘗個遍，好還它一個清白!