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烏梅汁是日常生活中非常常見的保健品。它是烏梅加入適量的冰糖和水，經(jīng)長時間煮沸后得到的液體。它富含果酸，飲用多種維生素和礦物質，喝它能保持身體健康，而且容易促進消化。不過，喝烏梅汁的時候，有一些禁忌，大家要注意，最好在喝之前多了解一下。

烏梅汁功效

烏梅汁是能促進消化的健康飲料。富含果酸和活性酶。這些物質能促進唾液、胃液等消化液的分泌，加速胃腸蠕動，促進食物中脂肪和蛋白質的分解，使其盡快被人體吸收。經(jīng)常飲用烏梅汁可以改善胃腸消化功能，并能防止脂肪在體內堆積。

烏梅汁又是清熱開胃的保健飲料，它香、酸、甜、爽，富含檸檬酸和果酸。人們飲用后，有明顯的開胃作用，使人食欲大增，食欲大開。此外，它還可以清熱解暑，對人們夏季食欲不振有特別好的效果，吃后能止痛。

烏梅汁是具有健脾胃、止痛止瀉作用的保健飲料。尤其是女性在懷孕期間出現(xiàn)乳房嘔吐時，多喝黑梅汁可以減輕或消失嘔吐癥狀。此外，它能進入大腸，改善人體腸道功能，并具有一定的色場止瀉作用。人們在日常生活中有腹痛腹瀉、痢疾、腸炎等癥狀，多喝點烏梅汁也能使病情好轉。

烏梅汁禁忌

烏梅汁營養(yǎng)豐富，保健效果極佳，但卻是酸味飲料。日常生活中禁止空腹飲用黑梅汁，否則會加重人的胃和胃負擔，容易導致惡心、酸吐等不良癥狀。另外，那些體質寒冷的人也禁止喝黑梅子汁，否則會加重體內的寒氣，引起身體的一些不適，產(chǎn)生良好的反應。

以上介紹了烏梅汁的功效和作用，也讓您了解了烏梅汁的禁忌。今后喝烏梅汁時要多加注意，它能使人體吸收其有效營養(yǎng)，使其發(fā)揮良好的保健作用，但不會對人體造成不良影響。