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冰糖橙和臍橙是橙子中的兩個品種，兩者各有各的營養(yǎng)，并不能籠統(tǒng)的說誰的營養(yǎng)價值更高。具體內(nèi)容如下：

冰糖橙和臍橙誰的營養(yǎng)價值高

冰糖橙和臍橙都是橙子的品種之一，兩者都含有較高的營養(yǎng)價值，但口感上有一定的差異，冰糖橙要更甜一些，臍橙則是酸甜適中。所以大家可以根據(jù)自己的飲食習慣來選擇購買哪一種。

冰糖橙和臍橙中都含有豐富的有機酸、糖類、膳食纖維、胡蘿卜素以及多種維生素和礦物質(zhì)元素，適量食用可以起到促進新陳代謝、提高自身免疫力等作用。

冰糖橙和臍橙的區(qū)別

冰糖橙和臍橙的區(qū)別主要集中在果皮、口感和外形上。首先說說果皮，冰糖橙的果皮要更薄一些，果皮與果肉之間的連接更加緊密，很難剝皮，用刀切食更加方便。而臍橙的果皮要更厚一些，剝皮要更容易一些。

其次，就是口感上不同，冰糖橙的味道要更甜一些，而臍橙則是口感酸甜。所以，喜歡吃甜食的朋友們，應該選擇購買冰糖橙。

最后就是外形不同，冰糖橙的形狀多為圓形，表皮也比較光滑。而臍橙則是扁圓形，表皮上凹凸不平，從外型上直觀就可以區(qū)分兩者。