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在生完孩子之后，女性朋友們就從孕婦變成了產(chǎn)婦，其實這個階段更是需要精心好好的照顧，無論是從心理還是生理這一方面，都需要精心呵護，另外就是產(chǎn)婦的飲食方面，因為產(chǎn)婦需要哺乳，如果飲食沒有精心照料的話，很有可能會影響到奶水的多少，那么產(chǎn)婦吃小茴香可以嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

產(chǎn)婦吃小茴香可以嗎？

茴香是回奶的食物，哺乳期最好不吃茴香，以后應(yīng)避免食用，可以多吃些鯽魚湯、雞湯和豬蹄湯等能分泌乳汁的食物，還要保持愉快的心情及充足的睡眠等都很重要。

小茴香主治胃寒痛、小腹冷痛、痛經(jīng)、腹脅痛、疝痛、睪丸鞘膜積液、血吸蟲病等。《本草匯言》記載“茴香為溫中快氣之藥”?！短票静荨芬灿涊d“茴香善主一切諸氣，為溫中散寒、立行諸氣之要品”。古朝鮮許浚編纂的《東醫(yī)寶鑒》記載，炒茴香和何、人參、干地黃、麥門冬、天門冬、茯苓等七味藥組成“七仙丹”，用于治療須發(fā)早白等癥，有滋陰養(yǎng)腎、益氣健脾之功。

茴香是回奶的，如果媽媽還在用母乳喂養(yǎng)寶寶的話，就不要吃。茴香是屬于蔬菜類的食物所以它含有人體所需要的營養(yǎng)成分，就是因為食物具有身體所需要的價值人們才會采用各種形式將它們展現(xiàn)出來。所以建議食用的時候慎重。

哺乳期的媽媽飲食應(yīng)該營養(yǎng)全面，雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是需要注意的是食物的烹調(diào)方法。此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品上火，造成母體內(nèi)熱，進而影響寶寶。

特別注意要遠離煙酒，咖啡、可等飲料也最好不要飲用。另外乳母的飲食即要營養(yǎng)豐富，又不能過于油膩，母乳中脂肪過多也不利于寶寶的消化吸收。哺乳期的媽媽應(yīng)該多吃些水果，如果是冬季，水果從室外拿進來時太涼，可以在溫暖的室內(nèi)多放一段時間再吃，以免刺激腸胃。夏季乳母吃冷飲也應(yīng)適當(dāng)有所控制，不可像平時那樣隨心所欲。