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跟腱炎其實(shí)是指跟腱發(fā)生的一種炎癥，主要是在生活中，我們運(yùn)動(dòng)，行走，或者做一些比較激烈的行為動(dòng)作，會(huì)不小心損傷跟腱造成的，主要就是小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導(dǎo)致的，會(huì)影響到我們的正常行走，如果不及時(shí)的治療甚至還會(huì)引起跟腱的斷裂，這樣治療就會(huì)更加的麻煩。下面就去看看可以緩解的偏方。

1.伸筋草、透骨草30克，紅花、桃仁、穿山甲各10克，獨(dú)活9克，赤芍9克，炒杜仲15克，川斷9克，木瓜15克，補(bǔ)骨脂9克。水煎，每日1劑，日服2次，以黃酒為引，飯后服用。連用7天。

2.梔子60 克，川芎、白芍、威靈仙、路路通各30克，地龍10克，蜈蚣5克，樟腦2克。將上藥裝入瓷器內(nèi)，加白酒適量(以淹沒藥物為度)，密閉浸泡2周。用棉簽蘸取該藥液搓擦患處10分鐘，每天2次，連用3天即可治愈。

3.大黃30 克，桃仁、紅花、赤芍、白芷、乳香、沒藥各15克。將上藥共研細(xì)末混勻，用老陳醋調(diào)成糊狀，根據(jù)疼痛面積的大小，敷于患處，再蓋以塑料薄膜，用膠布固定，24小時(shí)換藥1 次。連用1周。

我們的生活工作，肯定去缺少不了運(yùn)動(dòng)和行走的，但是很多時(shí)候要是一不小心，就容易讓一些行為動(dòng)作給自己的跟腱帶來傷害，所以說當(dāng)遇到這些意外的時(shí)候，絕對(duì)不能夠馬虎的處理，如果這樣子只會(huì)導(dǎo)致情況變得更加的嚴(yán)重。