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1、減肥能吃粉，但不要多吃，以免影響到減肥的效果。

2、減肥期間一定要注意飲食規(guī)律，不要吃脂肪含量比較高的食物，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，同時配合有氧運動，堅持一段時間以后就能達到減肥的效果。如果想要快速減肥，也可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院通過抽脂手術(shù)的方法，達到理想的減肥目的。