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1、日間困倦可以分為生理性和病理性，生理性的困倦，一般是因?yàn)榍耙惶焱砩蠜](méi)有休息好，或長(zhǎng)時(shí)間缺乏睡眠，或因?yàn)榧竟?jié)原因，如春困、秋乏，此類(lèi)困倦，只要經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)乃哐a(bǔ)充，經(jīng)過(guò)調(diào)養(yǎng)，就可以解除困乏的狀態(tài)，一般不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

2、還有一類(lèi)就是脾虛所導(dǎo)致的困倦，脾虛是因素體脾虛或飲食不節(jié)，情志因素，勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰，不足的病癥，脾對(duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛，這從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)講也很好理解，因?yàn)橄臀帐澄餇I(yíng)養(yǎng)的食物血液循環(huán)集中在胃腸部，所以腦部供血相對(duì)減少，從而產(chǎn)生困倦的癥狀，這種現(xiàn)象就算是正常人也可以見(jiàn)于飯后。