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1、地震發(fā)生時(shí)，最有效的方法就是：保持鎮(zhèn)靜，就地避震，震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）；易于形成三角空間的地方；開間小、有支撐的地方；室外開闊、安全的地方。

2、躲避地震時(shí)身體應(yīng)采取的姿勢(shì)。

3、進(jìn)行防震演練。平時(shí)找好緊急避險(xiǎn)的地方，如：衛(wèi)生間、堅(jiān)固的桌子下面，進(jìn)行“10秒鐘”緊急避險(xiǎn)練習(xí)。平時(shí)找好安全、暢通的線路進(jìn)行“1分鐘”緊急撤離與疏散練習(xí)。