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1、首先就是來看一下孩子專注力的一般保持時(shí)間，三歲的寶寶一般的專注力只有五六分鐘，隨著年齡的增長(zhǎng)，到了6歲的時(shí)候，孩子的專注力能增加至10分鐘。雖有孩子專注力差一些，家長(zhǎng)沒必要太過擔(dān)心。

2、其實(shí)孩子的觀察模仿能力是很強(qiáng)的，在孩子的眼睛里，家長(zhǎng)的做法就是他們的生活模板，隨意這就要求做為家長(zhǎng)的我們要以身作則，給孩子做出很好的專注力示范，比如：晚上吃飯的時(shí)候，不要看電視等無關(guān)事情，只是專注于吃飯。

3、再一個(gè)就是，孩子在專心做一件事的時(shí)候（比如：在認(rèn)真的畫畫的時(shí)候），家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)安靜、不受干擾的環(huán)境，逐步培養(yǎng)孩子的專注力，不斷的強(qiáng)化這種專注力意識(shí)。

4、還有就是培養(yǎng)孩子有規(guī)律的生活，早上該起床的時(shí)候起床、該吃飯的時(shí)候吃飯、該去幼兒園的時(shí)候去幼兒園，中午幼兒園都會(huì)睡午覺的，一定要讓老師督促孩子睡午覺。

5、家長(zhǎng)還可以通過做游戲的方式增加孩子的專注力培養(yǎng)，將專注力融入到游戲中去，作為游戲的一部分，比如可以玩警察站崗的游戲，必須站滿3分鐘才能換崗等。孩子的專注力會(huì)逐步提升的。

6、家長(zhǎng)還可以通過有意識(shí)的“訓(xùn)練”來提升孩子的專注力，比如:孩子在認(rèn)真寫作業(yè)的時(shí)候，故意把孩子感興趣的糖果或者玩具放到面前，等待孩子專注力分散的時(shí)候，適當(dāng)提醒一下。