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一般用鹿茸、鎖陽、冬蟲夏草等中藥泡酒，補(bǔ)腎壯陽效果更好，另外鹿茸、鎖陽、冬蟲夏草等過敏癥狀的人不能吃，如果誤食，一定要及時去醫(yī)院治療。

壯陽屬于中醫(yī)的專用名詞，中醫(yī)屬于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，理論體系較為復(fù)雜，辨證論治、整體觀念是其特點(diǎn)。中醫(yī)核心是講陰陽平衡，如果陰陽不平衡，可能會出現(xiàn)陰虛或陽虛的問題。1、鹿茸：鹿茸具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨、益精血、緩解腎虛、腰膝酸軟的功效。所以鹿茸泡酒能更好的補(bǔ)腎壯陽。2、鎖陽：鎖陽是補(bǔ)腎壯陽、潤腸通便的常用藥，可用于治療腎虛、陽痿、精虧、筋骨無力等。所以用鎖陽泡酒可以更好的補(bǔ)腎壯陽。3、冬蟲夏草：冬蟲夏草有補(bǔ)腎化痰的功效，可用于治療陽痿、腰膝酸軟、體虛氣喘。所以用冬蟲夏草泡酒也能更好的補(bǔ)腎壯陽。壯陽要注意少吃豆腐，如果每天都吃豆制品，男性的精子數(shù)量會明顯下降。豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子生成有不良影響。大豆及其制品富含異黃酮類植物雌激素。如果服用過多，自然會影響男性激素水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。

注意用陰莖指壓法按摩陰莖，可以有效提高性能力。方法是用手指反復(fù)抓捏陰莖，從而增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管的活性，就像在寒冷中反復(fù)搓手或握拳可以改善手指的血液循環(huán)，使手指變紅變暖一樣。用手反復(fù)抓捏陰莖，會導(dǎo)致陰莖勃起。陰莖勃起意味著不必介意，但患者可以繼續(xù)按摩。早晚在床上按摩，作為性交前性愛撫的一部分，有助于建立積極的環(huán)境氛圍。

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