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　　白內(nèi)障是一種眼科疾病，該疾病常見于老年人群。一部分患者是由于眼部功能退化導(dǎo)致，也有患者是由于其他眼科疾病導(dǎo)致。不管病因是什么，我們都應(yīng)該積極治療，尤其是老年患者，更是要積極治療和護(hù)理。說到護(hù)理，您知道老年白內(nèi)障護(hù)理原則都有哪些呢?

　　老年白內(nèi)障護(hù)理原則都有哪些呢?

　　1.注意用眼衛(wèi)生。中老年一旦患上白內(nèi)障的最主要體現(xiàn)就是視力下降，這時候要避免頻繁用手揉眼，也避免用不潔毛巾擦 眼。久坐看書看報后應(yīng)間隔1～2小時起身自由活動10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，多看看綠色植物同時配合眼保健操。作息要保持睡眠的充足，避免眼部疲勞和過度用眼。

　　2.補(bǔ)充營養(yǎng)補(bǔ)充維生素。生活中多補(bǔ)充B2、C、E，鋅，可適當(dāng)多吃枸杞子。枸杞對眼部健康很有幫助。中老年患者每天可服用15 毫克的維生素B2，維生素C對抑制白內(nèi)障形成有明顯作用。富含維生素C的食物也可以適量多吃。研究發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障患者的鋅含量明很大程度上都少于健康人群，建議中老年朋友生活中多吃花生、芝麻、豆制品、動物肝、魚、蝦等含鋅量較高的食物。對緩解白內(nèi)障病情很有好處。

　　3.不要忽視身體其它疾病。白內(nèi)障與高血壓、糖尿病、動脈硬化等全身疾患存在一定的關(guān)聯(lián)，因此中老年白內(nèi)障患者應(yīng)同步治療此疾病。切莫忽視。

　　4.避免紫外線。白內(nèi)障與紫外線照射存在直接關(guān)系，患者日常應(yīng)適當(dāng)避免過多陽光照射所產(chǎn)生的紫外線及某些化學(xué)及金屬物質(zhì)，諸如：三硝基甲苯、二硝基酚、鋼鐵、銀、汞等因素的影響，出門請戴太陽鏡。做好眼部的防曬措施。

　　5.每次洗臉時進(jìn)行熱敷，方法是將熱毛巾覆蓋住額部包括眼部，要全部覆蓋住。讓熱氣通過額部和眼部，傳達(dá)到顱內(nèi)，待毛巾冷卻后，再次加熱，擰干后再置于額部，這個手法反復(fù)10余次。這個手法的目的在于加強(qiáng)局部細(xì)胞組織的新陳代謝，最終幫助患者眼部的組織功能得到恢復(fù)和調(diào)理。

　　6.避免久處在強(qiáng)光處和暗處。中老年白內(nèi)障患者非常不適宜在強(qiáng)光和暗處呆太長時間，同時要注意不要用眼過度，注意會誘發(fā)青光眼。同時可能發(fā)生頭暈，頭痛，視力模糊不清，看燈光產(chǎn)生有虹圈視覺等現(xiàn)象，出現(xiàn)這些情況患者需及時檢查治療。

　　7.多吃蔬果。研究發(fā)現(xiàn)，每日蔬菜水果攝取量低的人患白內(nèi)障的風(fēng)險幾率是正常食用者的5倍。調(diào)查發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障患者血液中的類胡蘿卜素和維生素c含量均較低，而蔬菜和水果里含有豐富的這些化合物可以補(bǔ)充患者需要的維生素。

　　以上就是有關(guān)于“老年白內(nèi)障護(hù)理原則都有哪些呢”的全部內(nèi)容。護(hù)理白內(nèi)障的方法有很多，患者一定要在術(shù)后多多注意，尤其是年齡比較大的患者，更是要多多注意護(hù)理工作。只有配合好術(shù)后的護(hù)理，才能讓眼睛更好的恢復(fù)哦。

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白內(nèi)障患者術(shù)后的護(hù)理都有什么

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