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患有咽炎的患者是否可以跑一千米，一般是根據(jù)個(gè)人具體情況而定，不能一概而論。

患者若是病情程度較輕，并且恢復(fù)情況較好，則建議先去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)評(píng)估，若是條件允許，便可以進(jìn)行跑步，建議患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)適量，以慢跑為宜，可以有效增強(qiáng)自身抵抗能力，幫助病情的恢復(fù)。跑步過程中應(yīng)該注意空氣環(huán)境以及溫度。

若是病情較為嚴(yán)重，并且恢復(fù)較差，則不建議進(jìn)行跑步，因?yàn)樵谂懿竭^程中張口呼吸可能會(huì)刺激咽喉黏膜，出現(xiàn)咽喉疼痛等癥狀，導(dǎo)致病情的加重。

患者要注意保持清淡的飲食，在患病期間盡量不要吃油膩辛辣刺激性的食物，例如火鍋、燒烤等，戒煙戒酒，盡量減少對(duì)咽喉的刺激。患者若是在恢復(fù)期間出現(xiàn)身體不適，還應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院呼吸內(nèi)科進(jìn)行相關(guān)治療，以免耽誤病情。

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