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概述

腋下夾書豐胸法就是將一樣厚的書夾于兩腋下，然后將雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止。

主要是鍛煉胸肌，長期堅持會有一定的效果。

具體做法

在兩腋下夾一本厚薄適宜的書，厚度以不感覺難受為宜。然后，雙手緩慢用力往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止。這個方法可每日多次練習，能幫助鍛煉胸肌，改善形態(tài)，間接起到豐胸的效果。

弊端

該方法收效甚微，需要長期多次練習才有效。

其他方法

如果想追求比較快速的豐胸方法，可以通過隆胸手術來達到目的。

此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內(nèi)容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關專業(yè)人士。