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小米紫薯紫甘藍(lán)粥的禁忌 紫薯小米粥藍(lán)色

更新時(shí)間:2023-10-17 18:02:04作者:佚名

小米紫薯紫甘藍(lán)粥的禁忌 紫薯小米粥藍(lán)色

1、吃紫甘藍(lán)的時(shí)候要控制分量,紫甘藍(lán)富含膳食纖維,吃多了會過度促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),可能會導(dǎo)致腹瀉。

2、尤其是常年腹瀉,體質(zhì)虛弱者不宜食用太多紫甘藍(lán),紫甘藍(lán)的纖維素很豐富,常年腹瀉,體質(zhì)虛弱的人吃多了的話容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的腹瀉,導(dǎo)致身體更加虛弱,對身體健康不利。

3、紫甘藍(lán)富含維生素C,吃紫甘藍(lán)的時(shí)候最好不要同食蝦,維生素C豐富的食物和蝦同食可能會導(dǎo)致中毒。

本文標(biāo)簽: 小米  甘藍(lán)  禁忌  

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1、吃紫甘藍(lán)的時(shí)候要控制分量,紫甘藍(lán)富含膳食纖維,吃多了會過度促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),可能會導(dǎo)致腹瀉。 2、尤其是常年腹瀉,體質(zhì)虛弱者不宜食用太多紫甘藍(lán),紫甘藍(lán)的纖維素很豐富,常年腹瀉,體質(zhì)虛弱的人吃多了的話容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的腹瀉

2023-10-17 18:02

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