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1、一般焯水10秒左右即可。

2、胡蘿卜是生活中常見的一種食材，它的營養(yǎng)豐富，其含有蛋白質、脂肪、糖類、果膠、淀粉、胡蘿卜素、鈣、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、等營養(yǎng)成分，具有美容養(yǎng)顏、護眼明目、預防便秘等功效，而胡蘿卜的質地比較柔軟，一般胡蘿卜絲在煮好的沸水中焯水10秒左右就能撈出，建議在焯水后再過道冷水，會讓胡蘿卜的口感更好。