国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、原材料：苦瓜2個(gè)，青梅6顆，柴魚片適量。

2、苦瓜對剖，用湯匙將白色瓜囊與苦瓜籽挖除干凈，切成約2毫米薄片。

3、將切成薄片的苦瓜浸漬于鹽水中約10到15分鐘，可加冰塊冰鎮(zhèn)，可去除苦瓜大部分苦味。

4、柴魚片捏碎備用，臺東有機(jī)青梅取6顆加醬汁備用。

5、苦瓜瀝干水分后，加入青梅、柴魚花一起拌勻，放入冰箱腌漬約半天入味即可食用。