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蘋果怎么吃最好 蘋果怎么吃最好吃

更新時(shí)間：2023-10-20 16:25:07作者：未知

蘋果怎么吃最好 蘋果怎么吃最好吃

1、用淘米水浸泡蘋果十五分鐘，洗干凈蘋果皮中的農(nóng)藥，不切皮直接吃。蘋果皮具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。

2、飯前一小時(shí)吃蘋果。飯前一小時(shí)是空腹?fàn)顟B(tài)，這時(shí)候吃蘋果能夠很好的被腸道吸收。

3、早晨吃蘋果。這樣不僅保持腸胃通暢，防止便秘，還有利于老人的身體健康。

4、早晨吃蘋果。這樣不僅保持腸胃通暢，防止便秘，還有利于老人的身體健康。

本文標(biāo)簽： 蘋果怎么吃最好  

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