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桃膠皂角米燉銀耳(桃膠皂角米燉銀耳禁忌)

更新時間:2023-06-03 20:14:29作者:佚名

桃膠皂角米燉銀耳(桃膠皂角米燉銀耳禁忌)

1、食材:桃膠40克、皂角米40克、銀耳兩朵、冰糖100克、水適量。

2、桃膠、皂角米、銀耳、冰糖備用。

3、將桃膠置于大碗中清水浸泡2小時以上,中途需換水,將表面雜質(zhì)清除。

4、同時將皂角米浸泡2小時以上。

5、銀耳同樣浸泡至漲發(fā)后,剪去蒂部,撕成小朵。

6、將所有泡發(fā)好的材料過水沖洗后倒入高壓鍋中,加入10-15倍的水,加入冰糖。

7、蓋上蓋子,大火燒上汽后轉(zhuǎn)小火,燉40分鐘即可。

本文標(biāo)簽: 銀耳  桃膠  皂角  禁忌  

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