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燕窩一盞多少克吃幾次(燕窩一盞多少克吃幾次合適)

更新時間:2023-09-02 02:57:02作者:未知

燕窩一盞多少克吃幾次(燕窩一盞多少克吃幾次合適)

1、一盞燕窩正常重量為4~6克,很少有超過6克的燕窩,經(jīng)過處理后的燕窩會達(dá)到6~10克,一盞燕窩建議分2~3次吃,比較合適,一般一次量為3克,開始的第1個月建議每日一次食用,效果會很明顯,一個月以后,再改為一周2~3次。

2、燕窩中含有18種維生素,果糖,果酸,唾液酸,可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,女性懷孕以后適當(dāng)?shù)姆恍┭喔C,對胎兒的生長發(fā)育是有幫助的,會使出生后的寶寶更聰明睿智。

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