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蘑菇可以和胡蘿卜一起吃嗎（蘑菇可以和胡蘿卜一起吃嗎?）

更新時間：2024-03-17 15:26:47作者：佚名

蘑菇可以和胡蘿卜一起吃嗎（蘑菇可以和胡蘿卜一起吃嗎?）

1、能蘑菇和胡蘿卜可以一起食用。

2、但如果用蘑菇炒胡蘿卜，胡蘿卜中的脂溶性維生素就不能很好的吸收，富含油脂的動植物油或肉類食品需要與炒食品混合，肉類中的脂肪可以催化胡蘿卜中的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素a，從而使胡蘿卜中的營養(yǎng)物質(zhì)最大限度的被人體吸收和利用。

本文標簽： 胡蘿卜  蘑菇  

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