補氣血的水果和蔬菜都有哪些(補氣血的水果和蔬菜都有哪些呢)
2023-11-24
更新時間:2023-11-24 16:22:20作者:佚名
1、首先將蛙腿切成小塊芹菜洗凈切成寸段,羊角椒切成小塊。臘腸斜著切成薄片,洋蔥剝去表皮,剖成兩半。姜切片。
2、牛蛙腿切塊放入碗中加入少許姜粉、1大勺海鮮醬、1茶匙白糖少許醬油腌制20分鐘。
3、鍋中加入少許色拉油,燒至5成熱,放入蒜、洋蔥、姜片爆香,然后放入牛蛙、芹菜、羊角椒、臘腸翻炒。
4、待牛蛙變色后,烹入黃酒,并加入海鮮醬、生抽、白砂糖,加蓋后調成小火燜10分鐘即可。