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輔食瘦肉雞蛋怎么做好吃 輔食瘦肉雞蛋怎么做好吃又簡(jiǎn)單

更新時(shí)間:2023-11-03 22:30:07作者:未知

輔食瘦肉雞蛋怎么做好吃 輔食瘦肉雞蛋怎么做好吃又簡(jiǎn)單

1、瘦肉300g,雞蛋適量,蔥3根,鹽適量,姜5片。

2、最好是8:2的瘦肉和肥肉的比例。生姜、蔥。

3、肉切片后剁碎,大概一分鐘左右,撒上鹽巴,然后放上切好的蔥頭、姜末,這兩個(gè)也可以不放,如果不吃蔥姜的人。也可以加入嫩肉粉,蒸熟后就會(huì)肉質(zhì)嫩一些。

4、剁碎后,起黏狀就好了,剁肉的時(shí)候橫排豎排,外面往內(nèi)收,這樣會(huì)快些,然后裝盤,鋪在盤底,中間可以很薄,或者干脆空出來(lái)。

5、敲入雞蛋,放姜片的原因是提鮮。

6、飯開(kāi)了后就放上這個(gè),飯好了這個(gè)也好了,如果是單獨(dú)燒水蒸的話,水開(kāi)后放上蒸屜,一般3分鐘就好了,然后余溫一分鐘左右,撒上蔥花。

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