瘦肉泥鰍湯(泥鰍煲瘦肉功效)
2023-02-28
更新時間:2023-02-27 21:23:52作者:未知
1、材料:鹽,剁椒醬,雞精,蠔油,醬油,土豆,茄子,水,蒜,蔥,肉,油。
2、茄子切段,土豆切塊;
3、在切好的茄子上撒上點鹽,然后用手搓軟,最后擠出茄子里的水份;
4、然后撒上干淀粉,攪拌均勻;
5、油鍋燒熱放入味好的茄子,翻炒下;
6、然后放入蔥蒜爆鍋,再加入少許水;
7、土豆要提前過油炸下,然后撈出來;
8、放入炸好的土豆,一起翻炒就可以了;
9、1鹽一定要少放或不放,因為之前腌茄子的時候已經(jīng)放過鹽了,再放一點醬油,蠔油,雞精就可以了。